Menjelang malam, suasana sering kali menentukan bagaimana kita merasakan hari secara keseluruhan. Penutup yang lembut memberi kesan baik sebelum beristirahat.
Mulailah dengan merapikan barang-barang kecil yang digunakan sepanjang hari. Ruang yang lebih tertata membantu menciptakan perasaan tenang.
Menulis beberapa baris tentang hal-hal yang disukai hari ini bisa menjadi cara sederhana untuk mengakhiri hari dengan nada positif.
Memilih pencahayaan yang lebih redup atau menyalakan lampu kecil memberi isyarat bahwa waktunya melambat.
Dengan kebiasaan ringan seperti ini, hari berakhir tanpa rasa tergesa. Kita memberi diri sendiri ruang untuk merasa nyaman dan siap menyambut esok hari.